Mi nombre es Nerea y soy Licenciada en Psicología por la Universidad de Sevilla. Especializada en la actividad física y la calidad de vida de personas adultas y mayores ejerzo, en el marco del asesoramiento psicológico y psicoterapéutico, en mi consulta en Montpellier.


Me considero una mujer comprometida con la promoción de la salud. Puedo asesorarte y enseñarte estrategias y herramientas que te permitirán recuperar el nivel de confianza suficiente para superar por ti mismo cualquier tipo de adversidad que te impida avanzar.


Tienes contracturas musculares y acudes a un fisioterapeuta. Tienes problemas legales y visitas a un abogado. ¿Por qué no acudir a un psicólogo si te encuentras ansioso, intranquilo, angustiado, desesperanzado, con dificultad a la hora de comunicar tus ideas, tu comportamiento te causa problemas...?


Ven a conocerme, no te arrepentirás.

SERVICIOS / OBJETIVOS

En mi práctica diaria trabajo desde un enfoque de psicoterapia integrativa, empleando herramientas de diferentes escuelas y marcos teóricos para poder ajustar los recursos a las necesidades personales de cada paciente.




La Psicología integrativa se basa en la idea de unificar mente-cuerpo y acepta al ser humano como ente espiritual, psicológico, físico y social, en estrecha relación con su medio natural porque se le considera como un sistema dinámico y abierto (Rodriguez, 2006).


Mi objetivo a través de la psicoterapia es ayudar a las personas con problemas psicológicos, emocionales y/o relacionales a generar alternativas y conseguir ese mínimo cambio necesario para lograr un estado de bienestar psicológico y emocional.




Intervengo en la prevención, el diágnostico, el tratamiento y rehabilitación de problemas emocionales, comportamentales, relacionales y de crecimiento personal, principalmente desde la edad adolescente, recorriendo todas las etapas de la edad adulta.




Dependiendo del estado de ánimo pensamos de forma diferente y en muchos casos de forma errónea sobre un hecho vivido. Identificar nuestras emociones y aprender a gestionarlas, nos repercutirá de manera positiva en nuestro bienestar. Hacerse consciente del aquí y ahora en relación a lo que siento y experimento en mi relación con el entorno, aprendiendo a diferenciar lo obvio de lo imaginario e integrarlo.


Considero que cada ser humano es único, irrepetible y especial, por ello brindo a todos mis pacientes una atención individualizada y un tratamiento personalizado, dos elementos básicos de mi trabajo psicoterapéutico. Todo ello apoyado en una relación basada en la confianza, en el respeto y en la confidencialidad dentro de un ambiente acogedar y tranquilo.




TÉCNICAS

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TÉCNICAS DE CONTROL DE LA ACTIVACIÓN

1. Relajación

2. Respiración

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TÉCNICAS DE EXPOSICIÓN y DS

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TÉCNICAS OPERANTES

1. Técnicas para el desarrollo de conductas

2. Técnicas para la reducción de conductas

3. Sistemas de organización de contingencias

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TÉCNICAS DE MODELADO

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ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES SOCIALES Y ASERTIVIDAD

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TÉCNICAS DE REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA

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TÉCNICAS DE SOLUCIÓN DE PROBLEMAS

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ENTRENAMIENTO EN INOCULACIÓN DE ESTRÉS

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TÉCNICA VIBRACIONAL: SANERGIA

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